Sağlıklı beslenme için doğru yağ seçimi önemlidir. Kalp sağlığı için tekli ve çoklu doymamış yağları tercih edin, doymuş ve trans yağlardan kaçının.
Geri dönüşüm, yeniden değerlendirme imkânı olan atıkların çeşitli fiziksel ve kimyasal işlemlerden geçirilerek ikincil ham maddeye dönüştürülüp tekrar üretim sürecine dâhil edilmesidir. Doğa kaynakların hızla tükendiği günümüzde geri dönüşüm bu kaynakların korunmasını sağlamakta ve atıkların ayrıştırılmasıyla çevre kirliliğini de önlemektedir. Kâğıt, plastik, cam, metal vb. maddelerin geri dönüşümle tekrar üretim sürecine dâhil edilmesi maliyeti düşürdüğü gibi üretim esnasında enerji tasarrufu sağlamaktadır.
Polimer Malzeme İçeren Ürünlerin Geri Dönüşümü
Kâğıt icat edildiğinden bu yana insanlığın en önemli ihtiyaç malzemelerinden biri olmuştur. Milletlerin gelişmişlik düzeyleriyle kâğıt tüketimi arasında doğru bir orantı vardır. Kâğıdın geri dönüşümü tükenebilir doğal kaynakların korunması ve enerji tasarrufu açısından önemlidir. Kullanılmış kâğıtlar geri dönüşüm sürecinde öncelikle türlerine göre ayrılır. Daha sonra makinelerde öğütülür ve su içerisine atılarak liflerine ayrıştırılır. Bunun sonucunda elde edilen kâğıt hamuru çeşitli işlemlerle (ısıtma, çeşitli kimyasallar katma, şekil verme vb.) tekrar ürüne dönüştürülür. Kâğıtların yapısında bulunan liflerin boyu her bir geri dönüşüm işleminde kısaldığından kâğıtların sınırsız geri dönüşümü mümkün değildir.
İnsan sağlığına zararı olmayan camın doğada atık hâlde kalması yaralanmalara neden olabileceğinden geri dönüşümü önemlidir. Kullanılmış camlar geri dönüşüm sürecinde öncelikle türlerine göre ayrılır. Daha sonra kırılır ve öğütülür. Elde edilen kırıntı camlar çeşitli işlemlerle (ısıtma, şekil verme vb.) tekrar ürüne dönüştürülür. Camların geri dönüşümü enerji tasarrufu ve çevre kirliliğini önleme açısından önemlidir.
Metal atıkları geri dönüşüm tesislerinde çeşitli işlemlerden geçirilir. Öncelikle türlerine göre ayrılır. Daha sonra eritilerek tekrar kullanılabilir hâle getirilir. Metal atıklarının geri dönüşümü enerji tasarrufu ve çevre kirliliğini önleme açısından önemlidir.
Tıpta hastalıkların teşhisi, tedavisi, hastalıktan korunma, cerrahi müdahalelerin kolaylaştırılması ve bazı fizyolojik olayların değiştirilmesi amacıyla kullanılan maddelere ilaç denir. Biyolojik olarak etkili olan ilaçlar ya saf kimyasal madde ya da ona eş değer bitki ve hayvan kaynaklı standart miktarda etkin madde ve yardımcı madde içerir.
İlaçlar, doktor reçetesiyle alınmalı ve doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır. Aksi takdirde, ilaçların yan etkileri olabilir.
İlaçların yan etkileri, ilacın türüne, dozuna, kişinin yaşına ve sağlık durumuna bağlı olarak değişebilir.
İlaçlar, sağlık sorunlarının tedavisinde önemli rol oynayan maddelerdir. Ancak, ilaçlar doktor reçetesiyle alınmalı ve doktorun önerdiği şekilde kullanılmalıdır. Aksi takdirde, ilaçların yan etkileri olabilir.
Youtube kaynakları: * [İlaçlar ve Yan Etkileri](https://www.youtube.com/watch?v=123456789) * [İlaçların Etkileri](https://www.youtube.com/watch?v=987654321)Giriş : Hazır gıda, doğa gıda işlenip paketlenip satılan gıdaladır. Bu gıda, insangınsayın artışı, tarım alanlarınn azalışı, gıdayı daha kolai ulaşmak ve tuketilmesi için kulalnır.
Gıdalarda kullanılan katkı maddeleri, gıdaların raf ömrünü uzatmak, görünümünü iyileştirmek, lezzetini artırmak ve besin değerini korumak gibi amaçlarla kullanılır.
Gıdalarda kullanılan katkı maddeleri, işlevlerine göre çeşitli sınıflara ayrılır:
Gıda katkı maddelerinin uluslararası numaralandırma sistemine (INS: International Numbering System) göre her bir katkı maddesinin bir numarası vardır. Avrupa Birliği'nde kullanımına izin verilen katkı maddelerine "Europe" kelimesinin baş harfi olan E kodu verilmiştir. Örneğin, E961 (Aspartam), E102 (Tartrazin), E330 (Sitrik asit) gibi.
Gıda katkı maddeleri, gıdalara belirli oranlarda eklenir. Bu oranlar, ilgili gıda yönetmelikleri ile belirlenir. Gıda katkı maddelerinin kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar şunlardır:
Gıda katkı maddeleri, gıdaların raf ömrünü uzatmak, görünümünü iyileştirmek, lezzetini artırmak ve besin değerini korumak gibi amaçlarla kullanılır. Gıda katkı maddelerinin kullanımı, ilgili gıda yönetmelikleri ile düzenlenir. Gıda katkı maddelerinin kullanımında dikkat edilmesi gereken hususlar, bu yönetmeliklerde belirtilir.
Kaynaklar: * Tarım ve Orman Bakanlığı - Gıda Katkı Maddeleri * European Food Safety Authority - Food Additives & Flavourings * Gıda Katkı Maddeleri ve E Kodları (Türkçe Video) * Kimya Portalı - Gıda Katkı Maddeleri ve E KodlarıYağlar, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Ancak, doğru türde yağları ve doğru miktarda tüketmek önemlidir. Bazı yağ türleri kalp hastalığı, obezite ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir.
Yağlar, sağlıklı beslenmenin önemli bir parçasıdır. Ancak, doğru türde yağları ve doğru miktarda tüketmek önemlidir. Sağlıklı yağları tercih ederek ve sağlıksız yağları sınırlayarak kalp hastalığı, obezite ve diğer sağlık sorunları riskini azaltabilirsiniz.