9.Sınıf Sağlık Bilgisi ve Trafik Kültürü Dersi Günlük Plan - 7.Hafta

Kazanımlar:
Fiziksel aktivitelerin bedensel, zihinsel ve sosyal yararlarını öğrenir.
Hayatın her döneminde uygun bir spor dalıyla ilgilenmenin önemini kavrar.
Besin takviyelerinin bilinçsiz kullanımının sağlık üzerindeki etkilerini değerlendirir.

Öğretim Yöntemleri:
Tartışma
Araştırma
Örnekleme
Gösteri

Araç-Gereçler ve Kaynaklar:
Ders kitabı
İnternet
Akıllı tahta
Enerji içeceği kutusu
Vitamin hapı kutusu
Protein tozu kutusu
Diş maketi veya diş kalıbı
Diş fırçası
Diş ipi
Ara yüz fırçası

Öğrenme Öğretme Süreci: Giriş: Öğrencilere fiziksel aktivitelerin önemi sorulur. Öğrenci cevapları ışığında konuya giriş yapılır. Fiziksel aktivitenin bedensel, zihinsel ve sosyal yararları hakkında tartışılır.
Fiziksel Aktivitenin Bedensel Yararları: Kas-iskelet sistemi, kardiyovasküler sistem ve solunum sistemi üzerindeki etkileri örneklerle açıklanır. Çeşitli spor dallarındaki hareketlerin bu sistemler üzerindeki faydaları tartışılır.
Fiziksel Aktivitenin Zihinsel Yararları: Stres azaltma, uyku kalitesinin artması ve bilişsel işlevlerin gelişimi üzerindeki etkileri vurgulanır.
Fiziksel Aktivitenin Sosyal Yararları: Arkadaşlıkların ve sosyal ağların oluşumu, takım çalışması becerilerinin gelişimi ve sosyal izolasyonun önlenmesi gibi yönleri ele alınır.
Hayat Boyu Fiziksel Aktivite: Her yaş grubu için uygun spor dalları tartışılır. Bireylerin hayatları boyunca aktif kalmalarının önemi vurgulanır.
Besin Takviyelerinin Bilinçsiz Kullanımı: Enerji içecekleri, vitamin hapları ve protein tozlarının bilinçsiz tüketiminin sağlık üzerindeki riskleri tartışılır. Dengeli ve yeterli beslenmenin önemi vurgulanır.
Diş Sağlığı: Öğrencilerden dişlerini fırçalama tekniklerini göstermeleri istenir. Uygun diş fırçalama, diş ipi ve ara yüz fırçası kullanımı hakkında bilgiler verilir. Diş maketi veya kalıbı kullanılarak gösteriler yapılır.